Katalin Schröder
Mit Mentaltraining und Yoga zu Spitzenleistung.
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Mein Angebot
Selbstverständnis
Mein Ansatz
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Fokus auf den Klienten
Authentizität und Erfahrung
Hands-on Mentalität
Authentizität und Erfahrung
Hands-on Mentalität
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Pseudo-Coaching
Räucherstäbchen-Esoterik
Yoga-Akrobatik
Räucherstäbchen-Esoterik
Yoga-Akrobatik
Kennst du einen Weltmeister mit schwachen Nerven? Oder eine Olympiasiegerin mit starken Selbstzweifeln? Oder einen stocksteifen Grand-Slam Sieger mit ausgeprägten Konzentrationsproblemen?
Ich auch nicht!
Als ehemalige Profi-Tennisspielerin weiß ich aus Erfahrung, dass im Sport die mentale Verfassung der Athleten über Sieg oder Niederlage entscheiden kann. Nur mit dem Mindset eines Champions schaffen wir Spitzenleistungen sowohl im Sport als auch im Business.
Mit Mentaltraining und Yoga unterstütze und begleite ich ambitionierte Sportler und alle, die Höchstleistungen erbringen wollen, bei ihrer Zielerreichung.
Kundenstimmen
Vielen Dank für die tollen Yogasessions im Rahmen der HC Reconnect Initiative. Die Yogasession auf dem Stuhl war überraschend aktivierend und hat Spaß gemacht, die Relax-Yoga Session war wunderbar entspannend. Welche Form auch immer: Yoga mit Dir tut mir richtig gut!
Sandra Degirmenci 
We can highly recommend Mindful Moves as a partner for Corporate Wellbeing initiatives. Katalin supported us in welcoming our employees back to the office during our "HeidelbergCement Reconnect" initiative, helping our employees to reconnect with their body and mind in Chair Yoga and Relax Yoga sessions. Well-prepared and delivered professionally, Katalin's classes were highly appreciated
HeidelbergCement AG 
Wir hätten keinen besseren Auftakt zu unserem ganztägigen Strategiemeeting haben können als die Business Yoga Session mit Katalin. Alle waren danach hellwach, voller Energie und richtig produktiv. Sehr zu empfehlen!
Sascha UllrichSGeschäftsführer Bootshaus 
Der Weg die letzten 3 Monate war echt die Hölle teilweise und ich bin so glücklich darüber wie ich das alles gedreht habe. Ich bin echt ein anderer Mensch als vorher. Aber ein sehr großer Anteil geht davon auf deine Kappe. Noch nie in meinem Leben habe ich so viel gelernt und mich so menschlich entwickelt wie in den letzten 3 Monaten. Ich war echt am Boden nach Nizza und du hast mir geholfen wieder aufzustehen. DANKE
Christian TrunkTriathlon/Ironman – 30 Jahre 
Durch das Mentaltraining mit Katalin habe ich es geschafft an den Feinheiten zu arbeiten und die letzten 2-3 % Prozente aus mir herauszuholen. Ich bin jetzt auf meine Wettkämpfe nicht nur körperlich, sondern auch mental bestens vorbereitet. Aus meiner Sicht gibt es viele gute Läufer, die erfolgreichsten sind jedoch auch mental sehr stark und überlassen nichts dem Zufall.
Pierre-Emmanuel Alexandre Ultratraillauf – 31 Jahre 
Die mentalen Aspekte einer Wettkampfvorbereitung waren mir nicht neu, allerdings habe ich jetzt individuelle, auf mich zugeschnittene Lösungen, die ich systematisch einsetzten kann, um bessere Leistungen zu erzielen. Mit Katalins Unterstützung konnte ich sogar die Verletzungspause sinnvoll nutzen, um an meinen Mindset zu arbeiten.
Sophie Crommelinck Traillauf – 29 Jahre 
Die Belastung durch Schule und Sport ist enorm, aber das Mentalcoaching hat mir geholfen die richtigen Ziele zu setzen, mental stärker und vor allem selbstbewusster sein und zwar nicht nur als Tennisspielerin, sondern auch als Schülerin. Ich habe jetzt effiziente Tools, um mich auf das Match mental vorzubereiten und die richtige Einstellung zu haben.
Piros B.Tennis – 15 Jahre 
Besonders gut an dem Coaching gefallen hat mir das gemeinsame Besprechen von Lösungsansätzen, die mir helfen im Match das zu zeigen, was ich drauf habe... Ich habe jetzt individuelle Routinen, um in bester mentaler Verfassung zu sein und kann meine Aufmerksamkeit gezielter lenken.
Thomas W. Tischtennis – 13 Jahre 
Für mich sind die Coachings mit Katalin eine echte Bereicherung. Die Tools bzw. Techniken kann ich im Trainingsalltag bzw. im Wettkampf umsetzen; die Lernkurve ist echt steil. Die Zusammenarbeit ist echt unkompliziert und Spaß macht es auch! Also wirklich: sehr zu empfehlen 😉
Tobias K.Triathlon – 13 Jahre 
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Katalin Schröder
Mentaltrainerin
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Yogalehrerin
Nach 10 Jahren Tennis-Profisport auf internationaler Bühne sowie nach fast 2 Jahrzehnten im Corporate Job möchte ich meine Erfahrungen, meine Kompetenzen und mein Wissen in Form von Mentaltraining und Yoga weitergeben, um insbesondere Athleten in ihrer sportlichen Karriere voranzubringen. Mentale Stärke ist für mich als Unternehmerin, immer noch ambitionierte Sportlerin und dreifache Mutter elementar. Yoga bedeutet für mich das perfekte Body & Mind Tool als Ausgleich zu meinen täglichen Herausforderungen.
Vor diesem Hintergrund habe ich Mindful Moves entwickelt: Mit Mentaltraining und Yoga zu Spitzenleistung.
Ausbildungen:
- Examinierte Psychologin
- Mentaltrainerin C-Lizenz
- Mindful Sport Performance
- Enhancement (MSPE)
- Zertifizierte Yogalehrerin mit den Schwerpunkten: Yoga & Sport, Power Yoga, Blackroll meets Yoga, Business Yoga, Yoga Personal Training, Rücken Yoga, Restorative Yoga
- Regenerations- und Entspannungstrainerin